{"id":1602,"date":"2022-04-14T14:25:41","date_gmt":"2022-04-14T13:25:41","guid":{"rendered":"http:\/\/activattitude.fr\/?page_id=1602"},"modified":"2022-09-03T15:02:07","modified_gmt":"2022-09-03T14:02:07","slug":"coaching-reel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/activattitude.fr\/?page_id=1602","title":{"rendered":"Coaching r\u00e9el"},"content":{"rendered":"\n
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Coaching r\u00e9el<\/strong><\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Comment \u00e7a marche?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 adh\u00e9rent \u00e0 Activ Attitude, vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 vous connecter pour avoir acc\u00e8s \u00e0 l\u2019agenda<\/strong> et voir les disponibilit\u00e9s. Si non, il vous suffira de vous inscrire<\/strong> pour y avoir acc\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

Une fois la formule s\u00e9lectionn\u00e9e et le paiement effectu\u00e9, votre compte sera cr\u00e9dit\u00e9 de ces heures et vous aurez un an pour les dispatcher comme bon vous semble. <\/p>\n\n\n\n

Il est aussi possible de voir directement avec votre coach via appel t\u00e9l\u00e9phonique pour une planification.<\/p>\n\n\n\n

Vous recevrez, d\u00e8s votre adh\u00e9sion \u00e0 un coaching physique, un questionnaire sur vous, vos habitudes de vie et vos qualit\u00e9s physiques, qui permettra un travail en amont pour ne pas perdre une minute lors de la premi\u00e8re s\u00e9ance. <\/p>\n\n\n\n

Si tout n\u2019est pas clair ou que votre coach a des questions compl\u00e9mentaires \u00e0 vous poser, notamment au niveau de l\u2019organisation de la premi\u00e8re rencontre, il sera tout \u00e0 fait possible de passer un appel t\u00e9l\u00e9phonique. <\/p>\n\n\n\n

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En quoi \u00e7a consiste?<\/h3>\n\n\n\n

Le coaching physique permet d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9 dans son projet sportif\/de remise en forme. Le coach est l\u00e0 pour corriger, encourager, conseiller. Le but du coaching physique est que l\u2019\u00e9l\u00e8ve puisse prendre son envol \u00e0 un moment donn\u00e9. \u00c0 force de r\u00e9p\u00e9tition et de motivation accompagn\u00e9e, il trouvera l\u2019envie et la motivation seul. (Dans le cas o\u00f9 vous adorez beaucoup trop travailler avec votre coach, un abonnement \u00e0 vie est souscrivable \ud83d\ude42 )<\/p>\n\n\n\n

Musculation, pr\u00e9paration physique, cardio, running, boxe, les possibilit\u00e9s sont infinies, mais surtout d\u00e9finies par vos envies et vos besoins! <\/p>\n\n\n\n

Par exemple, il n\u2019est pas possible de r\u00e9volutionner le monde de la course \u00e0 pieds en une heure, mais il est possible d\u2019apprendre les fondamentaux et surtout d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9 pour les premi\u00e8res sorties, et \u00e9liminer les mauvaises habitudes! <\/p>\n\n\n\n

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De quoi avez vous besoin?<\/h3>\n\n\n\n

Du mat\u00e9riel adapt\u00e9 \u00e0 la pratique sur laquelle vous vous serez au pr\u00e9alablement mis d\u2019accord avec votre coach avant la rencontre.<\/p>\n\n\n\n

Bien souvent, dans le cadre d\u2019un coaching musculation ou pr\u00e9paration physique, une bouteille d\u2019eau ainsi qu\u2019une serviette suffiront. <\/p>\n\n\n\n

Tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire \u00e0 la pratique est fourni par votre coach.<\/p>\n\n\n\n

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O\u00f9 se passera le coaching?<\/h3>\n\n\n\n

Tout comme \u00e0 votre disponibilit\u00e9, je m\u2019adapterai \u00e0 votre environnement. Il sera possible de faire la s\u00e9ance \u00e0 domicile ou en ext\u00e9rieur, en fonction de vos envies mais surtout des besoins (si vous vous mettez \u00e0 la course \u00e0 pieds, \u00e0 moins que vous ayez une piste d\u2019athl\u00e9tisme sur votre rooftop, il faudra aller en ext\u00e9rieur!).<\/p>\n\n\n\n

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1 heure <\/h3>\n\n\n\n

60 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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2 heures <\/h3>\n\n\n\n

110 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Formule 5 heures <\/h3>\n\n\n\n

250 \u20ac<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Formule 15 heures <\/a><\/strong> <\/a><\/h3>\n\n\n\n

600 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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