En quoi ça consiste ?

Votre coach est là pour vous accompagner dans la pratique sportive. Il mettra à votre disposition un programme sportif adapté à vos besoins, vos envies, votre environnement et vos disponibilités. Pour le suivi nutrition, il s’agira du même type de procédure: un plan complet de nutrition et des conseils précis adaptés à votre mode de vie et vos objectifs. 

De quoi avez vous besoin ?

Vous choisissez dans un premier temps votre formule incluant le type de coaching (sport/nutrition) ainsi que le type d’abonnement souhaité.

Une fois le paiement effectué, un mail vous sera adressé avec un questionnaire portant sur vos habitudes de vie, vos objectifs ainsi que vos aptitudes physiques. Il faudra le renvoyer à votre coach dans les plus brefs délais. Ce questionnaire servira de fondation pour préparer votre programme. 

Une fois cette première phase terminée, vous recevrez votre programme dans les 48h (hors dimanche). 

Comment se déroule le coaching ?

Si nécessaire ou si vous le souhaitez, il sera possible de contacter votre coach via appel téléphonique pour faire un premier point et parler de vos besoins, en complément si questionnaire. 

Il vous sera possible d’adresser vos interrogations avec votre coach via le moyen que vous aurez convenu (mail, SMS, whatssap…), il sera disponible dans les plus brefs délais pour y répondre. 

Chaque semaine, lorsque vous le souhaitez (de manière régulière…), un point sera fait par appel téléphonique.